一、你有时候是不是这样，嘴上说着做自己，但还是在乎别人的感受，别人一失落，你就跟着紧张，别人一道歉，你就跟着心软。你总是不好意思拒绝别人，你总是很快答应别人的请求。

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从现在开始你要学会取悦自己，让自己开心，你需要给别人画一根红线，让别人知道这就是你的底线！

二、最好的关系是：相互欣赏，一份牵挂，永远不要过分去接近一个人，那是灾难的开始。要学会好好照顾自己，时时刻刻都是，这样的你，是最珍贵的。

三、你是不是受了委屈会哭泣，也会在夜深人静的崩溃，会感到孤独无助，请相信，情绪也是身体的一部分，请允许它的存在。

生活就像天气，有雨水、有阳光、有风、有雪，日出日落花开花谢，一切都在自然的规律里。

四、不用去过分关注结果，该爱就要完完全全地爱，该恨就完完全全地恨，该哭就完完全全地哭，该笑就完完全全地笑。

有些事尽百分之百的努力，也可能结局不完美，有些人你尽百分百去爱，也可能没回应。

五、不用成为别人，因为你永远成不了别人，你要做的回归自己的内心，倾听自己内心真正的诉求，让自己成为自己，让别人成为别人。

六、亲爱的，不用担心，如果事情有办法解决，你根本不用担心；如果事情真的没法解决，你担心也没用。

因为总有因果的答案在等你，任何人都不会两手空空。

七、不要试着去改变一个人，改变一个人观念，那是最愚蠢的做法，所以根本不用和别人有任何的争论，你只需要改变对这件事的看法就行了。

八、如果你总是感觉自己活得很痛苦，那么除开生病之外，都是你价值观引起的，你不是要操心你的痛苦，而是要操心你的价值观。

九、如果有事情一直想不通，你就不用想了，想通过思维解决思维就是死路一条，如果一件事你一直都处理不了，那么就把它搁在一边，去做其它的事情，你会发现，很多困扰的难题会不攻自破。

十、这个世界本身并不存在，它因为你的意识才会存在，你才是世界的一切，人生的路上，有无数的相遇，有无数的告别，到最后你会发现，你遇见的其实是你自己！

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